2019年5月31日
2019年5月31日星期五 九龍 飲食/休閒/娛樂
‍♀️雙人拉筋工作坊‍♀️


雙人拉筋不是個人動作,是人與人之間透過與對方交流互動、信任、協調。用心去感覺對方的呼吸,透過肢體接觸去放鬆,亦可增加身體的柔軟度,促進大家更深的默契。

我們會透過小小的運動,令大家在交流互動中放鬆心情和信任。


比起平時行街睇戲食飯更有趣既活動,一齊利參加今次既工作坊啦❤️

搵埋你既家人/愛人/朋友/一起拉筋伸展吧靠著對方反向既拉力,比自己伸展更有效果,拉完既放鬆感一定會樣你愛上,比一般的瑜珈更有趣味性、互動性,建立信任‍♀️☺️在場仲有兩位有經驗既專業女教練指導(Jennifer and Karen)‍♀️

日期:2019年6月15日 (星期六)
時間:17:45-19:45(2小時)
費用:每人$280 (6人成班)
課堂後到素食媽咪點餐,可享八折優惠

地址:荃灣德士古道62-70號寶業大廈B座501室

☎️報名及查詢whatsapp:90261321

‍♀️Jennifer導師介紹:
Certified of Sport:
BASI Mat Pilates
My Ring Yoga Teacher
Group Exercise Program Design
Integrated Techniques for Myofascial Release
Comprehensive Exercise Ball Instructor
TRX Suspension Trainer
Sports Science and Fitness Foundation
於多間Fitness studio任教

Karen導師介紹:
Certified of Sport:
Basic Mat Pilates
Stretching Instructor
TRX (STC) Certification
Comprehensive Exercise Ball Instructor
Sports Science & Fitness Foundation
Integrated Techniques for Myofascial Release
Yoga Alliance Certified Hatha Yoga Teacher Training
AcroYoga Foundation Course + Advanced Training
Myring Yoga Certified
Aerial Yoga Teacher Training Lv1 & Lv2
Aerial flow Teacher Training Lv2
Yoga Wheel Teacher Training

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    • 地  點 九龍太子荔枝角道白楊街2A號鋪
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