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Nov 22, 2016 N/A 醫療/保健品
朝早係腸道清除前一晚體內垃圾既最佳時間,呢段時間食多啲高水分纖維蔬果,有助排清毒素宿便。

不過大部分蔬果偏寒涼,如果本身易手腳冰凍,再食咁多寒涼蔬果,好易胃寒頭暈。記得食蔬果早餐時,飲杯黑糖補茶,黑糖性溫、薑性熱,有助中和蔬果寒氣、益氣緩中、增強免疫力,適合體質虛寒人士飲用。平日有M痛或經期唔准既女仔,每日一杯,有助調經。

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