Pro Gymer Fitness - 6/11/2016 Progymer Fitness 教練Frankie Leung帶著數位學員参加了由外國機構首次在港舉辦的「The Spart...

6/11/2016 Progymer Fitness 教練Frankie Leung帶著數位學員参加了由外國機構首次在港舉辦的「The Spartan Race 斯巴達障礙賽」,賽事以「恐懼使你停步,勇氣驅使向前」為口號。Spartan的越野障礙物的競賽跑道都經過設計師精心設計的,經過重重關卡考驗你的個人毅力和肌肉耐力。

教練Frankie 為了準備該比賽,在賽前二個月以開始準備該比賽,上網分析該機構在其他國家舉行的賽事,分析埸地,再為每位學員安了一連串的體能訓練,而再為每位學員體能深淺程度作訓練,達至「知己知彼,百戰百勝」。
過程中,不斷挑戰自己,期望以最佳的狀態迎戰。此外,賽前心理質素都非常重要,因為好多學員都是第一次參賽,所以都要留意著。
當天教練和學員都為著目標留下不少汗水,享受比賽過程,享受當中的樂趣,一一克服困難。
在4千多名的參賽者中,以排名598順利完賽事。他們的心情真的是非筆墨可容的。

Frankie 希望大家不要因恐懼而放棄,鼓起勇氣邁步向前,挑戰自己。

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